ENTRETIEN PHYSIQUE

ALE-Sports-Santé propose des séances d’entretien physique avec un coach dans une salle de gym équipée de matériel diversifié (tapis de course, vélo elliptique, vélo d’appartement, stepper, rameur, appareils de musculation etc.) Le sport en salle favorise le renforcement musculaire, la condition physique et l’endurance, la perte de poids et l’affinement de la silhouette et améliore de manière significative la respiration et la santé cardiovasculaire. L’activité physique régulière réduit le risque d’hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires, de diabète, de cancers et d’ostéoporose. ALE-Sports-Santé propose deux niveaux d’entretien physique :

  • Entretien physique général
  • Entretien physique adapté Sport Santé