Aquabike / Aquajump
Le vélo aquatique (aquabike) associe les bienfaits du vélo à ceux de l’aquagym. Ce cours muscle les cuisses et les mollets et propose aussi une activité d’endurance qui permet de brûler des calories et d’affiner la silhouette. Il est associé à l’aquajump avec l’utilisation de trampolines.
ALE-Sports-Santé dispense, de Mars à Juillet et de Septembre à Novembre, des cours d’aquabike libre (sans moniteur mais avec des conseils) et des cours d’aquabike avec moniteur (avec coach diplômé).
Chaque séance accueille 5 personnes maximum.